我們在使用雙人大轉輪時雙手握住轉輪手柄，同時順時針或逆時針方向轉動。雙手握緊手柄，上體隨著器材轉動，一單腳為軸進行轉體。使用這類戶外健身器材能增強肩帶肌群力量，改善肩關節柔韌性與靈活性，預防治療肩部疾病.適用于肩關節僵硬，活動障礙（如凍結肩、肩周炎），有助于肩部外傷的康復。

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