參加滑雪運動不僅可以促進少兒骨骼的生長發育，滑雪屬于有氧運動，人在室外的冷空氣中運動，對身體氧氣運輸系統的考驗更大，更能在無形中鍛煉血管縮張的能力，能夠增強肺功能。同時，滑雪運動也有利于孩子的身心發育。

滑雪的本質就是掌握平衡，不斷變換中找到平衡點，才能做出漂亮的動作，而掌握平衡的過程中，滑雪對全身大部分關節都能起到很好的鍛煉作用，身體的柔韌性也得到大程度的鍛煉，有利于增強孩子對外界環境的適應能力。